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Business Meditation & Yoga

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Betriebliches Achtsamkeitsmanagement

Für gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter und Führungskräfte

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Für unsere Firmenpartner gibt es 2 Modelle

 

1► Wir kommen zu Euch und führen in Euren Räumlichkeiten bzw. Euren Events angeleitete Meditationen, Achtsamkeitskurse und Yogaeinheiten durch. 

 

2► Ihr kommt zu uns und wir planen gemeinsam ein unvergessliches und nachhaltiges Meditations und Yogaerlebnis. 

 

Gerne können wir gemeinsam das richtige Paket für Dein Unternehmen zusammenstellen. Für weitere Informationen und Anfragen, melde Dich einfach per Mail bei uns unter: corporate@easyerlangen.de

 

Steuerliche Hinweise

Als Selbstständige/r ist es möglich, Coaching für Stressmanagement steuerlich absetzen. Für Firmen: Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements wird Meditation in Unternehmen pro Mitarbeiter*in und Jahr mit 500 Euro (§ 3 Nr. 34 EStG) gefördert. Die Ausgaben dafür können als steuerfreier Betrag angerechnet werden.


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Warum es sich für Unternehmen lohnt, in Achtsamkeit zu investieren

 

Meditation und Achtsamkeit fördern Ruhe und Klarheit und bieten ein wirksames Mittel, um Stress abzubauen und mentalen Raum zu schaffen. Indem Meditation Energie freisetzt und Kreativität und Freude steigert, kann sie dabei helfen, selbstbewusste Entscheidungen zu treffen und effektiv zu handeln.

 

Viele Studien zeugen von der positiven Wirkung von Meditation, nicht nur auf die Arbeits- und Leistungsfähigkeit, sondern auch auf die allgemeine psychische und körperliche Gesundheit. Somit ist es kein Wunder, dass nicht mehr nur kleine, moderne Startups  und die großen Technologie-Konzerne in den USA, sondern auch immer mehr Unternehmen in Deutschland das Potenzial solcher Kurse und Angebote erkennen und für ihre Mitarbeiter umsetzen.

Stress am Arbeitsplatz ist nach Rückenschmerzen das größte Gesundheitsproblem in Deutschland. Durch Meditation kann der Krankentagestand nachhaltig verringert werden. 

 

Einige der wichtigsten Benefits von Business Meditation & Yoga sind... 

 

...aus Sicht des Mitarbeiters

Reduzierung von Stress und Angst  mehr Energie und Vitalität  verbessertes Selbstwertgefühl ■ Erhöhter  Fokus, Konzentration, Gedächtnis und Kreativität   Effizienzsteigerung, die den Gewinn steigert ■ Allgemeine Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden ■ Mehr Freunde am Arbeitsplatz

 

...aus Sicht des Unternehmens

Verbesserte Produktivität, Reaktionszeit  höhere Zufriedenheit ■ Schaffung eines positiveren Arbeitsumfelds  ■ Senkung der Abwesenheitsquote und Anfälligkeit für Burnout   Verbesserte Fähigkeit zur Kommunikation ■ Mehr Kreativität und gewissenhaftere Arbeitsweisen ■ Achtsame Entscheidungen statt blinder Aktionismus

 

Und wenn Du als Führungskraft bzw. Manager immer noch nicht von der transformativen Kraft der Achtsamkeit in Deinem Unternehmen überzeugt bist, dann höre Dir den aktuellen Beitrag des WDR zum Thema Achtsamkeit 2.0 im Silicon Valley einmal an...

[LINK] https://www1.wdr.de/radio/wdr3/programm/sendungen/wdr3-kulturfeature/achtsamkeit-100.html

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 Es gibt viele Gründe, Meditation am Arbeitsplatz einzuführen  

 

Als Manager oder Führungskraft solltest Du auch Dein Team dazu ermutigen – dann wirst du schon bald erfahren, wie sich  die  positiven Effekte unter Deinen Mitarbeitern ausbreiten. 

 

 

Level 5 Leadership: Aus Deinem "guten" Unternehmen ein Großartiges machen!

 

Das Level 5 Leadership Konzept wurde von Jim Collins entwickelt und in seinem millionenfach verkauften Buch "Good to Great" beschrieben. In diesem Buch legt er dar, wie Firmen es schaffen können, sich von "gut" zu "großartig" weiterzuentwickeln. 

 

Die erforderlichen Eigenschaften sind gleichzeitig all die Fähigkeiten,  welche  wir durch eine regelmäßige Meditations- und Achtsamkeitspraxis kultivieren können. Diese Fähigkeiten beinhalten z.B. die bewusste und urteilsfreie Selbstreflexion und die persönliche Entwicklung.

 

Die Meditationspraxis bringt Dich jedesmal zurück in die Gegenwart und hilft Dir, die eigenen Emotionen und Gedanken zu verstehen und nachhaltig loszulassen, um Platz für das Neue zu schaffen. Ohne das Neue gibt es keine Weiterentwicklung.

 

Die effektivsten Mitarbeiter und Führungskräfte sind diejenigen, die zwar häufig scheinbar schüchtern und zurückhaltend auftreten, jedoch absolut furchtlos die richtigen Entscheidungen treffen können. Meditation ist der Weg dahin.

 

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Das Geheimnis erfolgreicher Unternehmen liegt in der Wertschätzung von Achtsamkeit

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