Geburtsvorbereitung

In der Phase der Schwangerschaft ist die werdende Mama oft Stress und emotionalen Hochs- und Tiefs ausgesetzt. Die Hormone spielen verrückt und der Körper verändert sich. Gerade in dieser Phase ist die Pflege der Eigenliebe sowie der Liebe zum Kind wichtig, damit die Mama emotional stabil bleibt und das Neugeborene genug Urvertrauen zum Aufwachsen sammelt. Durch Stille und Bewegung trainieren wie gezielt die Verbindung zu Dir und Deinem Baby. 

Durch unseren Geburtsvorbereitungskurs mit Meditation und Schwangerschaft bleibst Du geistig und körperlich fit und übst die richtige Technik der Atmung, sodass Du Diese während der Geburt steuern und Dich darauf konzentrieren und damit beruhigen kannst.

Jeden Donnerstag ab 10.30 Uhr

ANMELDUNG Geburtsvorbereitung

Eine Teilnehmerin der Geburtsvorbereitung schreibt...

....der erste Eindruck war schon entspannt durch die wunderschön gestalteten Räume und den freundlichen wertschätzenden Empfang! Ich hatte das Gefühl keine "Nummer" in einer Kette zu sein, sondern richtig als Person wahrgenommen zu werden!
Das " Programm " finde ich abwechslungsreich und vom Tempo individuell! Meine Spannungskopfschmerzentage sind nach 3*Yoga weniger geworden. Es ist schön, für mich selbst zu wissen, wie es ist, entschleunigt zu sein und dass ich mich selbst mit Anleitung in diese tolle Empfindung bringen kann. Ohne die Schwangerschaft hätte ich Yoga/ Meditation nicht ausprobiert...um so schöner ist es, in diesen 9 Monaten davon doppelt zu profitieren!

Unsere Geburtsvorbereitung mit Meditation und Yoga hat zum Ziel, die Schwangerschaft für Mutter und Kind angenehmer und entspannter zu gestalten.

Gerade in dieser Phase des Lebens ist es wichtig, sich nicht vom alltäglichen Stress zu sehr mitnehmen zu lassen, um dem Kind die beste Möglichkeiten zur Entwicklung zu bieten. 

Liebe, Urvertrauen und Wohlbefinden von Anfang an.

easy.Erlangen

Inh. Michael Suendermann 

Hugenottenplatz 4

91054 Erlangen

09131 923 1083

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