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Intensiv-Wochenende
(3 Tage Meditation & Yoga als Intensivkurs)

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Termine 2020

August

(Kurszeiten jeweils:

Freitag 18 - 20 Uhr,

Samstag 10 - 16 Uhr,

Sonntag 10 - 14 Uhr)

 

Richtige Motivationen zur Teilnahme an einem Intensivkurs 

Du stellst Dir immer häufiger Fragen über den Sinn des Lebens und möchtest lernen, wie man das Leben in seiner Fülle genießen kann. Irgendwie kannst Du es fühlen, dass unser Dasein doch viel mehr sein muss, als nur der tägliche gewohnheitsmäßige Ablauf der Dinge wie Arbeit, Privatleben, Urlaub usw.. Du möchtest meditieren lernen, weil Du weisst oder gelesen hast, dass es Dein Leben fundamental zum Positiven transformieren kann. Du spürst den Impuls in Dir, dass die richtige Zeit gekommen ist.

 

Oder - Du meditierst bereits, steckst aber irgendwie in einem Motivationsloch, aus dem Du von alleine nicht herauskommst. Der Intensivkurs wird Dir neuen und frischen Aufwind geben, damit Du wieder in eine stabile Bahn zurückkommst und Deine Meditationspraxis gestärkt ist.

 

Informationen zum Kurs

Hierbei handelt es sich um den Intensivkurs als Kompaktkurs an einem Wochenende. Deine intensive dreitägige Auszeit in Achtsamkeit, egal ob Du vorher jemals meditiert hast oder nicht. Dieser Kompaktkurs gibt Dir alle notwendigen Werkzeuge sowie Techniken mit an die Hand, damit Du über den Kurs hinaus selbst Zuhause meditieren kannst. Genauso wie der 4 Wochen Kurs wirst Du auch hier erste tiefe Meditationserfahrungen sammeln und verstehen lernen, wie Negativität, Stress und Unzufriedenheit in Deinem Leben entstehen. 

 

Du bist gestresst, oder hast in Dir das tiefsitzende Gefühl, den Sinn des Lebens wirklich zu verstehen? In unserem Intensiv-Wochenende Meditation & Yoga findest Du Deine innere Mitte wieder und kannst bewusst einen Fokus setzen. Mit Meditation und Yoga am Wochenende nutzt Du Deine freien Tage, um Dich wieder in Balance zu bringen und tust etwas großartiges für Deine langfristige Ausgeglichenheit. In diesen drei Tagen kannst Du einfach mal wieder das Leben und den Moment genießen. Die Stille ebnet Dir den Weg dorthin. Die Bewegung begleitet Dich auf dem Weg.


Bei unserem Intensiv-Wochenende triffst Du Gleichgesinnte und lernst durch eigene Erfahrung etwas über die heilenden Kräfte der Achtsamkeit und Meditation. Unser Studio mit seiner einzigartigen und natürlichen Atmosphäre bietet Dir die perfekte Umgebung, um wieder neue Kraft und Motivation zu tanken. Die gelernten Übungen kannst Du anschließend problemlos in Deinen Alltag integrieren und somit auch nach Deinem Meditationswochenende für mehr Ausgeglichenheit und innere Harmonie sorgen. Wir werden immer wieder gemeinsam in Deine innere Stille eintauchen und Du wirst die eigene Erfahrung machen, wie heilsam diese Verbindung ist.

 

Genieße ein Wochenende lang bewusste Auszeit und Rückzug. Spüre Deine neue Energie!


Erlebe die Wirkung von Achtsamkeit, Meditation und Yoga: Du bringst Deinen Körper und Geist in Einklang und das sorgt für Ausgeglichenheit. Probier es doch einfach mal aus und sammle neue Erkenntnisse über Dich selbst mit unserem Intensiv-Wochenende Meditation & Yoga. Ein einzigartiges und besonderes Event.

 

Sofern Du von weiter weg anreisen solltest, kannst Du Dir einfach eines der vielen Hotels in der Nähe zur Übernachtung suchen. Wir sind direkt in der Stadtmitte und Du findest ganz bestimmt eine angenehme Unterkunft von Freitagabend bis Sonntag. Gerne helfen Dir bei Deiner Planung!

 

Jeder Teilnehmer des Intensivkurses bekommt von uns ein mehr als 30-seitiges Begleitheft mit allen Lehrinhalten und Anleitungen, wie er die Kursinhalte später Zuhause und über den Kurs hinaus intensivieren kann.

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Ein transformatives Programm am Wochenende.

 

Freitagabend: Eine intensive Einführung in die Meditation erwartet Dich. Du wirst Deinen Körper spüren und die feinen Energien, die ihm innenwohnen. Ein erster und intensiver Einblick in die heilende und wohltuende Wirkung der Meditation.

 

Samstag: Wir steigen intensiv in das Thema emotionale Intelligenz, sowie das Management der eigenen Gedanken, ein. Durch Meditation verbinden wir uns mit dem Leben und Wohlbefinden und spüren es im gesamten Körper. Mit Hilfe des meditativen Yoga lernst Du Deinen Körper auch in der Bewegung zu spüren und Dich mit der ihm innenwohnenden Energien zu verbinden. Eine spannende Gehmeditation im schönen botanischen Garten rundet diesen Tag ab.

 

Sonntag: Am letzten Tag gehen wir mit Hilfe des Solarplexus immer weiter in die innere Stille und somit den gegenwärtigen Augenblick. Das Jetzt. Am Ende folgt eine ausführliche Frage und Antwort Runde.

 

Die Anmeldung erfolgt direkt bei uns im Studio oder per Fernanmeldeformular. Falls Du noch Fragen hast, dann ruf uns an oder schreibe uns einfach eine Mail an kurse@easyerlangen.de.

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Achtsamkeit und Erholung pur über's Wochenende!

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